Mariana Pinotti Carrara
Psicóloga
CRP 06/78850
Atendimento de qualidade para quem busca autoconhecimento e uma vida mais saudável, leve e feliz.
Psicoterapia presencial (Bauru/SP) e on-line.
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A vida é repleta de desafios e oportunidades. É feita de momentos de alegria e de dor.
Às vezes, nos sentimos tristes, ansiosos, perdidos ou sobrecarregados, lutando para encontrar saídas que, muitas vezes, parecem difíceis ou até impossíveis.
Se você gostaria de ser ouvido e compreendido, aqui você encontrará um espaço de acolhimento e respeito, onde poderá se sentir seguro para compartilhar suas preocupações, desafios e desejos.
Juntos, podemos explorar novas perspectivas e buscar mudanças significativas.
Estou aqui para ajudá-lo!
Psicóloga em Bauru/SP e on-line
Sobre: Mariana Pinotti Carrara
Atuo como psicóloga clínica, adotando como abordagem conceitual a Terapia Comportamental denominada Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR).
Formação acadêmica
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Sou graduada em Psicologia, desde 2005, pela Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” (UNESP - Bauru);
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Possuo Especialização em Psicologia Clínica Hospitalar, desde 2007, pela Universidade de São Paulo (USP/HRAC - Bauru);
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Possuo Especialização em Fundamentos da Terapia Comportamental – Modelo da Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR), pelo ITCR Campinas;
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Concluí Curso de Formação Avançada em Intervenção Comportamental (ABA – Applied Behavior Analysis) com pessoas diagnosticadas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), pelo Instituto de Terapia por Contingências de Reforçamento (ITCR Campinas);
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Estou em constante atualização quanto aos conhecimentos relacionados ao modelo de psicoterapia comportamental que adoto em meus atendimentos clínicos, acompanhando as aulas e conteúdos do Curso de Especialização em Fundamentos da Terapia Comportamental – Modelo da Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR) (2025/2026), oferecido pelo ITCR Campinas.
Não deixe que a procrastinação e a falta de cuidados com a sua saúde mental gerem sofrimento e perda de oportunidades em sua vida.
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Ao iniciar seu processo psicoterapêutico você terá acesso a:
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atendimento de qualidade, realizado por psicóloga formada há 20 anos (UNESP), com importantes especializações (USP/HRAC e ITCR), e em constante atualização;
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local de fácil acesso e ambiente seguro, tranquilo, confortável e acolhedor (psicoterapia presencial) ou possibilidade de acesso de qualquer local do país (psicoterapia on-line);
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acolhimento e olhar cuidadoso para suas vivências, com respeito e ética;
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um momento dedicado a cuidar de sua saúde mental, com ajuda de profissional qualificada, embasada em um campo de conhecimentos teóricos e técnicos fundamentados cientificamente.
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O que é psicoterapia
Psicoterapia
“(...) é uma prática de intervenção sustentada por um campo de conhecimentos teóricos e técnicos fundamentados cientificamente, embasada por princípios éticos da profissão, que se desenvolve em contexto clínico e em um relacionamento interpessoal, junto a indivíduos, casais, famílias e demais grupos, decorrente de uma demanda psicológica com o objetivo de promover a saúde mental e propiciar condições para o enfrentamento de conflitos ou transtornos psíquicos.”
(CFP, Resolução nº 13, de 15 de junho de 2022)
Benefícios da psicoterapia
Veja, abaixo, alguns benefícios que a psicoterapia oferece.
A psicoterapia pode ajudar a:
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lidar melhor com a ansiedade;
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construir relacionamentos mais saudáveis;
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refletir sobre metas e prioridades;
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gerenciar o estresse;
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equilibrar vida pessoal e profissional;
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melhorar autoconhecimento, autoestima e autoconfiança;
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gerenciar escolha profissional e transições de carreira;
- lidar melhor com a procrastinação;
- enfrentar situações difíceis do dia a dia;
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entender mais sobre comportamentos e sentimentos;
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aprimorar comunicação;
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enfrentar desafios específicos de cada fase da vida;
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desenvolver novas habilidades;
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aprender a resolver conflitos e/ou dificuldades relativos a áreas específicas (trabalho, estudos, relacionamentos, saúde, lazer, família, entre outros).
Quando procurar psicoterapia / Para quem a psicoterapia é indicada
A psicoterapia é indicada quando uma pessoa deseja se desenvolver para sofrer menos e causar menos sofrimento àqueles com os quais convive. A ajuda psicológica se aplica, também, quando alguém busca se tornar uma pessoa melhor, aprimorar seu autoconhecimento e ter mais qualidade de vida.
Não há necessidade de que o indivíduo apresente problemas comportamentais e afetivo-emocionais intensos para que o processo psicoterapêutico possa lhe trazer benefícios.
Porém, quando uma pessoa percebe dificuldades e sofrimentos persistentes em sua vida e nota que não está conseguindo encontrar, sozinha, os caminhos para minimizá-los, a busca pela psicoterapia poderá ser decisiva.
Sem a ajuda de um profissional, muitos problemas acabam se intensificando e o sofrimento tende a persistir, sem melhoras significativas, por muito tempo e, às vezes, pela vida toda.
Em quais tipos de demandas a psicoterapia pode ajudar
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ansiedade
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depressão
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relacionamentos
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estresse
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autoestima
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autoconfiança
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dificuldades nos estudos
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dificuldades no trabalho
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distúrbios alimentares
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transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
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síndrome do pânico
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TDAH
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procrastinação
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autoconhecimento
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outros
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Atendimentos
Ao longo das sessões, iremos conversar sobre os motivos de sua procura pela psicoterapia, sua história de vida e seu dia a dia.
Buscarei compreender as relações entre você e seu ambiente (físico e social) para identificar o que é necessário mudar e como fazê-lo.
Será sempre respeitado o ritmo de mudança de cada cliente, bem como suas escolhas individuais.
Para informações sobre faixa etária atendida e outros detalhes sobre os atendimentos,
Modalidades de atendimento
As sessões de psicoterapia podem ser presenciais (Bauru/SP) ou on-line.
Atendimento presencial
O consultório está localizado no Edifício Prime Square, importante prédio comercial na cidade de Bauru/SP. Com excelente infraestrutura, o edifício possui fácil acesso, pois está situado em uma das principais avenidas da cidade, a Avenida Getúlio Vargas.
Buscando sempre manter o compromisso com a qualidade dos serviços oferecidos, cada detalhe da sala de atendimento psicoterapêutico foi cuidadosamente pensado para oferecer aos clientes um ambiente seguro, tranquilo, confortável e acolhedor.
Galeria
Entenda mais sobre alguns temas relacionados à psicoterapia.
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